卢谌（284年─351年），字子谅，范阳郡涿县（今河北涿州市）人。晋朝文学家，曹魏司空卢毓曾孙，西晋卫尉卿卢珽之孙，尚书 卢志 长子。 清敏有才思，初任太尉掾。永嘉之乱后，随父投奔姨父并州刺史刘琨，途中为汉赵 刘粲 所掳。辗转来到并州，拜司空 从事中郎 。并州失守后，随刘琨投奔幽州刺史 段匹磾 ，以为幽州别驾。段匹磾拘杀刘琨后，投奔辽西将领 段末波 。后赵 石虎 攻取辽西，进入后赵朝廷，历任 中书侍郎 、国子祭酒，迁 侍中 、 中书监 等职。永和六年（350年）， 冉闵 诛灭 后赵 ，建立冉魏，以为中书监，遇害于襄国，时年六十七。 生平喜读 老庄 ，善于写作文章。著有《祭法》《 庄子注 》及文集十卷，其中有些诗篇流传至今。
卢谌清敏有才思，好 老庄 之学，文章写得很好。晋武帝选中他，准备让 荥阳公主 下嫁卢谌，拜为 驸马都尉 。还没来得及举办正式的婚礼，荥阳公主就死了。后来，州里举荐他为秀才，辟征为太尉 掾 。
永嘉五年（311），西晋京城洛阳被 汉赵 军攻陷。卢谌随父卢志逃离洛阳，前往北方投靠姨父并州刺史刘琨。他们走到阳邑时被汉赵 刘粲 抓获，将他及其家眷送往汉赵都城平阳。次年，刘粲趁刘琨外出收兵之际，攻占并州治所晋阳，刘粲以卢谌为参军留守晋阳。不久，刘琨在 拓跋猗卢 的军事协下夺回晋阳，刘粲败走，卢谌乘机出逃投奔移治 阳曲 的刘琨。卢谌一走，致使先前被扣留在平阳的卢谌父母、兄弟都惨遭到汉主 刘聪 的杀害。
建兴三年（315），刘琨升任司空，以卢谌为主簿，后转从事中郎。由于刘琨是卢谌的姨父，刘琨对他非常喜爱，也重视培养他的才干。
建兴 四年（316），并州丢失，卢谌随刘琨前往 蓟城 ，投靠鲜卑段部左贤王、幽州刺史 段匹磾 。匹磾与刘琨结拜 （其实两人貌合而神离） ，又任用卢谌为幽州 别驾 。太兴元年（318），段匹磾以刘琨私通段末波为由，将其软禁在蓟城。刘琨自知已无生望，于是作《答卢谌》来诗激励卢谌，卢谌以《答刘琨诗》作答。然而卢谌并未体悟他的诗意，答诗只以普通之词 酬和 ，于是刘琨又作《 重赠卢谌 》 （此诗“托意非常，掳畅幽愤”） 赠卢谌。五月，刘琨在蓟城被段匹磾杀害。
刘琨被害，致使原依附段匹磾士人寒心，纷纷弃段匹磾而去。由于当时前往南方到建康的道理阻绝，卢谌便与他的姑表兄弟崔悦等晋人率领刘琨余众向西前往辽西令支，投奔 段末波 ，在那里奉刘琨之子广武世子刘群为主帅。由于朝廷一直没有为刘琨吊祭，到了321年段末波正式与东晋通使，卢谌、崔悦等刘琨旧僚于是上表为刘琨申诉冤情，托请前往建康的使者捎带表文递呈给朝廷。朝廷看到表文之内容论事真切、情意慷慨，于是同意为刘琨举哀，并赠官、加谥号。
东晋又多次通过使者征召卢谌、崔悦等返回建康，但段末波爱惜人才，便以种种借口留住卢谌不肯放人，使他无法南下建康。末波死，其弟 段牙 继立，后 段辽 杀段牙继立。
咸康 四年（338）， 后赵 与 慕容皝 联手攻灭段国，段辽出逃。 刘群 、卢谌、崔悦封上 府库 ，遣使降于后赵。卢谌在辽西漂泊流离将近二十年。之后，入仕后赵，先后任 中书侍郎 、 国子祭酒 和 侍中 等职。
永和五年（349），后赵皇帝 石虎 去世，诸子争位，国内大乱。同年石鉴即位，任命卢谌为 中书监 。
在石赵，卢谌等人虽官位显贵，却常常觉得在伪朝终归有辱名声。卢谌每每对他的儿子们说：“吾身没之后，但称晋司空 从事中郎 尔。”
永和 六年（350）， 冉闵 杀 石鉴 建立 冉魏 。卢谌在冉魏官拜中书监。十一月，冉闵帅十万骑兵攻襄国 石祗 ，命其子太原王冉胤为大单于、骠骑大将军，将一千降胡配在他的麾下。 韦謏 劝谏冉闵诛杀降胡，以免生变。冉闵不听反而将其杀死。永和七年（351）二月，冉闵围襄国百余日而不能攻克，石祗则向燕王慕容儁、姚弋仲求救。
同年三月，姚襄、石琨援军汇集来到襄国，冉闵偏信道士法饶进的话，发起进攻，结果被石祗联军打得大败，狼狈逃回邺城。而留邺守备的降胡栗特等趁机拘捕冉胤、左仆射 刘琦 、司空 石璞 、尚书令徐机、车骑胡睦、侍中李琳、中书监卢谌、少府 王郁 、尚书 刘钦 、刘休等十余万将士，押到襄国后被全部杀掉 （经此大难，中原士人悉数殆尽） 。卢谌流离大半生，死时六十七岁。
卢谌喜欢做诗，留有《时兴诗》《
览古诗
》《
答魏子悌诗
》《赠崔温诗》 《答刘琨诗二首》《
赠刘琨诗二十首
》《赠刘琨并书》等诗歌作品。
他撰写的其他重要著作有《祭法》《 庄子注 》及文集十卷（《隋书》、《唐书经籍志》传于世），其中《庄子注》对后人最具参考价值。卢谌关于《庄子》的注本现已无存，最易找到的有清人 郭庆藩 《 庄子集释 》、 王先谦 《 庄子集解 》等。
此外，卢谌也写了诸多赋作，虽多已残佚，但从其赋作的关注点，可以看出他对自然的关心。
曾祖： 卢毓 ，曹魏司空。
祖父： 卢珽 ，曹魏泰山太守，西晋卫尉卿。
父亲： 卢志 ，西晋尚书。
母亲：崔氏，崔林孙女，刘琨妻子崔氏姐妹。
弟弟：卢谧、 卢诜
儿子
卢偃 ，入仕慕容氏，官至 营丘 太守 。
卢勖，卢谌被杀后，渡江南下归于东晋。
孙子
1. 卢邈 （卢偃之子） ，入仕慕容氏，官至范阳太守。
2. 卢嘏 （卢勖之子） ，因其子卢循起兵失败，被诛杀。
曾孙
1. 卢玄 （421-473）（卢邈之子） ，仕北魏，曾出使 南朝宋 。
2.卢溥 （卢玄从祖兄） ，其祖父姓名不详， 后燕 永康末年作乱。
3. 卢循 （卢嘏之子） ，东晋末年与孙恩在吴会发起 卢循孙恩之乱 。
姨丈： 刘琨 ，晋司空、并州刺史。
姨母（ 晋代当称 从母 ）：崔氏，刘琨之妻。
表兄弟
1. 温峤 （谌表兄弟，晋代当称姨兄弟） ，刘琨参军。
2. 崔悦 （谌表兄弟， 晋代 当 称舅子），刘琨司空府从事中郎。
《晋书·卢钦传附志子谌传》
《晋书·卷一百七·石季龙载记下》
①卢谌作为读书人，也算是半个理性主义者，不同于纯粹的官僚，他的敏感是真实的，感受是深切的。魏晋时代给人们带来了实现理想或野心的契机，同时又给人们带来了杀身之祸。②自汉魏以来，注《庄子》的人很多，卢谌是其中最为著名的一个。③老庄的思想也影响了卢谌的为人处世和他的性格，但是儒家的 入世 思想对他的影响可能更大一些。
《晋书》：①清敏有理思②谌名家子，早有声誉，才高行洁，为一时所推。
温峤 （上表称） ：“姨弟刘群，内弟崔悦、卢谌等，皆在末波中，翘首南望。愚谓此等并有文思，于人之中少可愍惜。”
谌禀性短弱。当世罕任。因其自然。用安静退。
